Priklausomybės Ligos
Priklausomybės liga, viena klastingiausių iš psichologinių ligų, ji giliai užvaldo žmogaus protą ir kūną. Taigi, ši liga apima psichologinius ir fizinius sutrikimus. Psichologiškai pakinta priklausomo žmogaus jausmai, mintys, sprendimų priėmimo mechanizmai, ligonis įgyja gilius manipuliacinius mechanizmus. Priklausomo žmogaus psichika manipuliuoja ne tik aplinkinius, bet ir pačiu priklausomu asmeniu. Fizinė priklausomybės dalis, tai organizmo pokyčiai, paveikti priklausomybės. Tai gali būti pakitę neuronų keliai, link dopamino centrų, ar nauji dopamino sužadinimo centrai.
Ši liga gali paveikti bet kurį iš mūsų - tai neturi nieko bendra su moralės trūkumu, silpnumu ar nepakankama valia. Tai yra medicininė būklė, kurios pagrindą sudaro smegenų pakitimai, susiję su atlygio, malonumo sistema. Priklausomu galima tapti nuo narkotikų, alkoholio, lošimo, maisto, technologijų, sekso, meilės, darbo... tai gali būti bet kas, kas mums išskiria laimės hormoną – dopaminą.
Visame pasaulyje milijonai žmonių kenčia nuo įvairių priklausomybių formų. Pagal Pasaulio Sveikatos Organizaciją, per 2022 metus netoli 4% visų mirties atvejų pasaulyje buvo susiję su alkoholio ar narkotikų priklausomybe. Čia nėra įtraukta kitų priklausomybių rūšių atvejai ar savižudybės, kurias įtakojo priklausomybės sukeltos kančios. Ši statistika rodo tik dalį tragedijos masto. Priklausomybė ne tik mažina gyvenimo trukmę, bet ir sumažina gyvenimo kokybę, turi didelį poveikį ligonio šeimai ir kitiems aplinkiniams.
Priklausomybė yra kompleksinė liga, ji pasižymi nuolatiniu ar pakartotiniu elgesiu, kuris yra malonus trumpuoju laikotarpiu, bet sukelia problemų ilguoju laikotarpiu. Tai patologinė būklė, pasireiškianti pernelyg stipriu noru naudoti tam tikras medžiagas ar atlikti tam tikrus veiksmus, nepaisant jų neigiamo poveikio sveikatai, socialiniam gyvenimui ar moralinėms vertybėms.
Ši liga kyla dėl tam tikrų smegenų struktūrų, atsakingų už malonumą, mokymąsi ir atmintį, pakitimų. Kai kurios medžiagos ar elgsenos gali sukelti cheminį poveikį smegenims, kuris sukelia euforiją arba suteikia malonumo jausmą. Tačiau, su laiku, smegenys pradeda prisitaikyti prie šių medžiagų ar veiksmų, ir reikalauja vis daugiau, kad pasiektų tą patį efektą. Tai veda į priklausomybę, kurioje asmuo tampa vis labiau susijęs su medžiaga ar veiksmu. Mokslininkai nustatė, kad genetika gali atlikti didelį vaidmenį priklausomybės vystymesi. Asmenys, kurių artimieji šeimos nariai kenčia nuo priklausomybės, yra didesnės rizikos grupėje. Taip pat aplinka, kurioje asmuo gyvena ar kadaise gyveno įskaitant nesaugią aplinką, aplinką sukeliančią įtampą, asocialus artimų žmonių gyvenimo būdas ir kiti panašus veiksniai, padidina riziką tapti priklausomu. Svarbu pažymėti, kad moksliniai tyrimai rodo, medžiagų vartojimas jauname amžiuje gali padidinti priklausomybės riziką. Ankstyvas vartojimas sukelia smegenų struktūros ir funkcijos pokyčius, kurie apsunkina gydymą nuo priklausomybės.
Priklausomybės pasekmės yra gilios ir ilgalaikės, paliečiant visus žmogaus gyvenimo aspektus. Jos gali turėti katastrofiškų pasekmių fiziniai sveikatai, įskaitant kepenų, širdies ir plaučių pažeidimus, infekcines ligas, smegenų pažeidimus ir net mirtį, priklausomai nuo priklausomybės rūšies. Priklausomybė taip pat gali sukelti ar sustiprinti psichologines problemas, tokias kaip depresija, nerimas ir stresas. Ji gali stipriai paveikti asmeninius ir profesinius santykius, sukeldama konfliktus su šeima ir draugais, nutraukdama santykius ir sukeliant izoliaciją. Tai priveda prie darbo praradimo, karjeros galimybių praradimo, finansinių sunkumų ir teisinių problemų. Tokios situacijos sukelia didelį stresą, kuris savo ruožtu dar labiau sustiprina priklausomybę.
Labai svarbu suprasti, kad priklausomybė nėra pasirinkimas. Tai yra liga, kurią reikia tinkamai gydyti. Priklausomybės gydymas - daugialypis procesas, kuris reikalauja individualizuoto požiūrio. Tai reiškia, kad gydymo planas turėtų būti pritaikytas atsižvelgiant į priklausomybės rūšį, jos sunkumą, su ja susijusias sveikatos problemas ir socialinę padėtį. Pasidalinsiu galimu priklausomybės gydymo keliu:
Detoksikacija: Detoksikacija yra pirmasis žingsnis daugumoje priklausomybės gydymo programų. Procesas padeda asmeniui atsisakyti medžiagos ar elgesio, kuriam jis yra priklausomas, o tai dažnai reiškia, kad jis turi pergyventi abstinencijos simptomus.
Terapija ir konsultacijos: Psichoterapija yra vienas efektyviausių priklausomybės gydymo būdų. Įvairios terapijos formos, tokios kaip kognityvinė-elgesio terapija, psichodinamine terapija, grupinė terapija ir kt., gali padėti žmonėms susidoroti su priklausomybe, išmokti naujų įgūdžių ir strategijų priklausomybei valdyti, ir atkurti sveikus santykius.
Medikamentai: Kai kurios priklausomybės formos, ypač narkotikų ir alkoholio priklausomybė, gali būti gydomos medikamentais. Vaistai gali padėti mažinti abstinencijos simptomus, sumažinti troškimą ar net keisti medžiagų poveikį smegenims. Tačiau medikamentai tik numalšina simptomus. Efektyviam gydimui šalia medikamentu reikalinga terapija.
Požiūrio pasikeitimas: Sėkmingam gydymui reikia ne tik medikamentų ir terapijos, bet ir gyvenimo būdo pokyčių. Žmonės, kenčiantys nuo priklausomybės, gali turėti naudos iš sveikų gyvenimo būdo pokyčių, tokių kaip subalansuota mityba, reguliarus fizinis krūvis, pakankamai poilsio ir streso valdymo strategijų.
Atsparumo ugdymas ir atkritimo prevencija: Priklausomybės gydymas nesibaigia, kai žmogus pasiekia abstinenciją. Tai yra ilgalaikis procesas, ir atkritimo rizika visada yra. Svarbu užtikrinti, kad žmonės, kurie gydomi nuo priklausomybės, būtų aprūpinti įrankiais ir strategijomis, kurios padėtų jiems išlaikyti ilgalaikę abstinenciją ir atlaikyti galimus iššūkius.
Priklausomybės atsikratymas - ilgas ir dažnai sunkus procesas, kuris reikalauja daugiau nei tik nustoti vartoti medžiagą arba atsisakyti elgesio, kuris sukėlė priklausomybę. Tai apima visą gyvenimo būdo pasikeitimą, įskaitant sveikų elgesio strategijų kūrimą, streso valdymą, problemų sprendimo įgūdžių ugdymą ir daug daugiau.
Kaip psichologas, teikiu profesionalią pagalbą tiems, kurie susiduria su priklausomybių ligomis. Štai keletas pagrindinių paslaugų, kurias siūlau savo klientams:
Psichologinė konsultacija ir gydymo plano sudarymas: Atsižvelgiant į individualius kliento poreikius, sukuriamas gydymo planas padėsiantis atsikratyti priklausomybės. Šis planas apima įvairius tyrimais pagrįstus gydymo metodus.
Emocinė parama ir motyvacijos palaikymas: Teikiu emocinę paramą, padedančią klientams susidoroti su sunkumais. Taip pat skatinu klientus nustatyti ir siekti savo tikslų, teikiant nuolatinę motyvaciją ir palaikymą.
Psichologinė terapija: Naudoju įvairias terapijos formas, skirtas padėti klientams suvokti ir pakeisti elgesio modelius, kurie yra įtakoti priklausomybės.
Atkryčių prevencija: Mokau klientus praktiškų įgūdžių ir strategijų, padedančių jiems atpažinti atkryčius ir sumažinti priklausomybės atkryčių daroma žala.